∴ 夏バテ対策料理

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夏バテ対策料理


梅雨が明けたら夏本番！ホント暑いですね（＾－＾A

こんな暑い夏は、冷たくてサッと食べられるソーメンや冷麦などが多くなりますが

そればかり食べていると夏バテになります。

PS2のぼくの夏休み2の診療所のお姉さんが

「ビタミンB群が豊富な豚肉やうなぎ、ゴマなどを積極的に摂ると夏バテ予防になる」と

言っていたことを思い出します。



さて私の夏バテ対策料理はチャーハンです。

普通の白いご飯だと、のどに詰まるような感じがしてなかなか食べれません。

しかしチャーハンにすると、ガッツリいけます（＾▽＾）




材料

ご飯、卵、ラード、チャーハンの素

お好みでハム、レタスを入れてもグー（＾▽＾）ｂ



作り方

まずフライパンを熱します。

熱くなったフライパンに多めのラードを入れ溶けるまで炒めます。

ラードが溶けてしまったら、卵を割りスクランブルエッグを作ります。

次にお茶碗2杯分のご飯を投入！

卵とご飯が混ざるように炒め、

最後にお好みのチャーハンの素を入れれば完成！



これでガッツリ食べれます。

ちなみに私のお好みのチャーハンの素は「男のチャーハン」です！




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∴ 子供に教えられたこと

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子供に教えられたこと


小学校低学年くらいの子供は近所にいるのですが、未就学児以下の子供となると、

娘が生まれるまで、私のまわりにはいませんでした。



保育士や兄弟・親戚に小さな子供がいる方など

普段から小さい子供と接する機会が多い方には、あまりピンとこないと思いますが

小さな子供が近くにいない＝小さな子供との接し方が分からない

というのが、今までの私でした。



しかし娘が生まれてからは、

小さな子供とも接することができるようになりました。

今年、園児の頃から付き合っている友人にも第一子が誕生しました。

多分、昔の私なら遠くから眺めているだけだったと思います（＾－＾A

抱っこもさせてもらったし、昔の私と比べたらすごい進歩です。




「子供に教えられたこと」それは、小さな子供との接し方ですね。





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∴ みんなのちょっとが地球を守る！みんなのエコライフ

エコライフについてのアンケートがこちらで見れるよ。


みんなのちょっとが地球を守る！
みんなのエコライフ


洞爺湖サミットの真っ最中でもあり、そろそろエコのテーマが

来るのではないかと思っていました。




エコバックって普及しているのでしょうか？

私の近くでは、エコバックをもっている方はあまり見かけません。

そういえばげん玉のサービスの中で、

無料会員登録したらエコバックをもらったこともあたっけ。

「もらい物だけど」と妻にプレゼントしたなぁ。

今も使ってんのかな？



エコバックって元々、使い捨てのレジ袋を使わないように、

何度も使える、再利用できるエコバックを使おうということで始まったんですよね？

しかし中には、いろんなデザインがあるエコバックを

オシャレ感覚でたくさん所持している人もいらっしゃいます。

でもそれってエコじゃないですよね（＾－＾A



「エコの名を語っただけ。」と思えることもしばしばです。



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∴ ブログアイテムでデコレーション

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LogStarBUZZって何？


からログスターバズに登録することができます。




2008年7月6日現在、5種類のブログパーツがリリースされています。

設定は超簡単！あなたのブログにタグを埋め込むだけ！



第1弾　雪
第2弾　ハート
第3弾　蝶
第4弾　桜
第5弾　シャボン玉


残念ながら私のブログでは対応していないので、お見せできないのが残念です。


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∴ おいしいトマトの冷スープ

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私、気が向いたときだけ料理を作ります（*ﾟДﾟ）ｙ─~

分量はあまり気にしない、超おおざっぱ料理ですがほとんどですが…。

夏といえばウチはトマトをよく食べます。

もらうことも多いし、近所の激安無人販売から買ってくることも多いです。

ということで、トマトを使った「冷スープ」を紹介します。

トマトさえあれば、あとは冷蔵庫の残りモノでＯＫ！

[材料]　4人分
トマト×2個、玉ねぎ×1/2個、ベーコン×5枚、
ネギ適量、コンソメスープの素、塩コショウ


[作り方]
まずは、鍋に水を入れて火にかけましょう。

お湯が沸くまでの間、材料を切ります。

玉ねぎを薄くスライス、ベーコンは1ｃｍ幅くらいに切ります。…①

トマトは1個を八等分に切ります。ネギは小口切り。

お湯が沸いたら、①を入れ火を通します。

火が通ったところで一度火を止め、切ったトマトを入れます。

コンソメスープの素を入れ、塩コショウで味を調えます。

フタをし余熱で10分ほど放置したあと、冷蔵庫で1時間ほど冷やします。

食べる直前に、刻んだネギを添えてできあがり！

簡単で超うめぇ～！



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